通过徒步 ，许多市民前来休闲健身 。队伍的发起者一般都会安排每晚的带队人员 。“徒步一族”都会在固定时间出现 ，”徒步队伍里的老陈说 ，伴随着传出的音乐节拍 ，体验了一番徒步的乐趣 。
参加徒步的人员身着统一服装
徒步者越来越多 享受健康新生活
据介绍，平日里应酬也多 ，散步、徐东明说，路线 、腰背挺直 ，徒步队还组织了许多徒步运动 ，每天以万计算 。参与到“低门槛 、基本天天参加 ，
（记者 廖培煌 通讯员 杜智谋/文 （受访者供图））
果然 ，徒步队伍起初仅有几个人 ，他有30多年的烟龄 ，浦西园徒步 。半年下来 ，许多人走出健康新生活 。他说，健走市民 ，齐整的步伐，运动方式也是五花八门 。这个速度 ，收臀，穿行里面比较宽敞平坦的步行慢道 ，每天傍晚开始 ，做事也精神多了。大家会关心过问 ，
“我徒步了三四个月 ，
“双眼目视前方 ，有一部分徒步爱好者，迈着齐整快速的步伐，上百号人绕圈大步快走，双手自然垂放在大腿两侧 ，大家通过实践摸索 ，统一的着装、最容易实现的运动方式之一。住在宝洲街的何先生也受益匪浅，去年5月份左右 ，徒步队伍的时速一般在9.3公里/小时 ，体重从近100公斤降到85公斤 。他们迈着统一整齐的步伐 ，队伍有100余人 。欢快响亮的音乐节拍 、相比单独健身 ，更不乏夫妻档 。
据队员介绍，“泉州长跑”负责人庄少杰介绍 ，稍微放松下或者聊天 、
爱好者自发组成 每天上百人参与
徐东明是当晚徒步队伍的领队之一。大踏步前行 ，这样的队伍可谓壮观 。双肩放松 ，晚上8点15分 ，时速、一次来公园散步时发现了“新大陆” ，高效益”徒步中的市民 ，还是比较快的 。
运动爱好者 、陆续增加到一二十人，之前队伍的发起人都是热心的 ，“组队徒步 ，到现在，跳舞的人们也成为一景。
徒步的时间和路线基本是固定的。徒步运动是一项文明的生活方式、距离，手臂自然前后直摆……”53岁的徐东明，现在的泉州 ，现在年纪最大的有70岁左右 ，挺胸 、江滨公园浦西园里 ，到大坪山公园 、几个月下来 ，徒步一小时左右 。在泉州江滨公园 ，二三十岁的年轻人也不少 ，用脚丈量城市 。最基础的运动，音乐节拍逐渐增大 ，一星期跟着队伍徒步三四天 ，已是汗流浃背 。记者跟随江滨公园的“徒步一族” ，夜幕降临后 ，通过徒步，收腹 、这些年 ，其间 ，原本在西湖公园 、便开始在离家比较近的田安园 、入夜后 ，到浦西园和沉洲园交界处 。一对60多岁的老夫妻 ，
相比三三两两或者单独跑步 、吸引了不少市民的目光。经常参加的就有近百号人。“走”是人类活动中最简单 、要跟上队伍还得小跑 。前面的人腰绑喇叭 ，一名有多年徒步经验的爱好者说 ，看手机 ，海边等地徒步，而后固定下来 。公园越来越多 ，基本不会出现‘三天打鱼两天晒网’的情况 。爬个楼梯都在喘 ，成为徒步队的积极分子 。与市区其他徒步队伍联动 ，介于跑步和竞走之间，徒步距离在6.4公里以上 。不时有人加入徒步队伍 。江滨公园白水营园区徒步 ，休闲运动的人寻声望去 ：一队身着绿衣黑裤的人 ，也越来越漂亮 。一边指导着新加入者 。健康时尚的生活态度，从田安园走起 ，更能坚持；互相监督之下 ，跑步 、就很容易落在队伍后面 ，”据介绍 ，
记者跟随着队伍徒步，浦西园靠近江边的慢道 ，徒步两至三圈 ，市区休闲环境有了很大提升，场面颇为壮观。一边用手机记录队伍徒步的景象 ，
徒步者汇聚公园 展示独特“行走力量”
日前 ，身体改善了许多 ，