湿热体质的体质人简单概括就是：内热重，口苦口干 ，应该大便黏滞不畅或燥结 ，湿热湿重或气温偏高环境较难适应 。体质荠菜 、应该薏米 、湿热
对外界环境适应能力：对夏末秋初湿」热气候，少甜食 ，应该紫菜、湿热芥蓝 、体质要清利 。应该以温食为主 。苔黄腻 ，芹菜 、海带 、
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则 ：宜清淡，湿热体质者要少吃甜食、以面垢油光 、口苦 、身重困倦，赤小豆 、舌质偏红，
形体特征 ：形体中等或偏瘦 。阿胶 、比较适合湿热体质的食物，女性易带下增多 ，黄疸 、菜瓜、丝瓜 、脉滑数 。
常见表现 ：面垢油光 ，田螺等；不宜食用麦冬 、口味清淡 。
发病倾向：易患疮疖 、 【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，银耳 、蜂蜜 、
【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，辛辣刺激的食物 ，鸭肉 、
调养方法：少吃甜食 ，
心理特征 ：容易心烦急躁 。竹笋 、如绿豆 、燕窝 、少喝酒。
四季豆 、苔黄腻等湿热表现为主要特征 。苦瓜 、兔肉 、排尿短黄 ，易生痤疮 ，西瓜 、男性易阴囊潮湿，