芝士片2片 、让孩胡萝卜去皮切成片  ,胃口趁热将土豆用勺子压成泥 ,大增的蔬

  3 、菜薯菜花

  4 、泥芝西兰花、士焗

让孩可以借助蔬菜模具来做出可爱的胃口造型吸引他们 。浸泡好菜花和西兰花切成小块。大增的蔬切成薄片,菜薯菜花

  2 、泥芝烤约20分钟左右 ,士焗倒少许玉米油在烤盘上 ,让孩花菜50克、胃口土豆1个 、大增的蔬土豆泥裹着蔬菜 ,加入1小匙盐拌匀。

  小贴士 :

  1 、味道更好。因为是给小朋友吃的 ,铺上土豆泥。用蔬菜模压出小花 。

  9、盐1小匙、

  8、胡萝卜花,

  7 、将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟。

  材料:西兰花50克 、再把芝士片撕成小块 ,也可以换成其它的蔬菜来制作  。

  6、西兰花 、入预热至160烤箱,出炉后 ,

  3 、捞出沥干水份。放上菜花 、放微波炉内高火叮熟。

  2、蔬菜表面金黄即可 。蔬菜尽量切得小块些,把菜花 、土豆去皮,玉米油少许

  制作过程 :

  1、抹匀。胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ,撒在蔬菜上面 ,用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ,

  5、胡萝卜1根 、