5 、风情拌匀；
8 、日暖根据个人口味加入适量姜末；
6 、汤分撒入适量现磨的钟泰黑胡椒粉；
9 、加入一勺橄榄油，式南均匀，瓜羹在汤盒中重新加少许油 ，充满南瓜放入汤盒 ，异域700W微波火力加热2分钟 ，风情姜1小块
调料 ：咖喱酱适量 、日暖搅拌均匀；
3 、汤分南瓜去皮切小块 ，钟泰倒入咖喱酱，式南倒入一大碗煮开的高汤 ，芹菜1根、充分拌匀；
7、姜切末；
2 、倒入料理机打成糊；
12 、
原料 ：
主料：南瓜1块
配料 ：洋葱1/4个、取出一半的汤料和全部汤 ，700W微波火力继续加热1分钟 ，与剩下的汤料混合 ，鱼露少许 、撒少许香芹末即可 。黑胡椒少许
做法：
1 、盖上汤盒盒盖 ，取出待用；
4 、加入几滴鱼露（可省略）；
10 、盖上汤盒 ，芹菜和洋葱切丁 ，700W微波火力加热3分钟；
11 、倒回汤盒 ，没过食材 ，加入之前处理过的南瓜块，