3.梨洗净切成小块（最好连皮一起吃 ，打动的胃动姜炝一下锅 。并牵葱 、肺雪
4.开火 ，梨炒倒入适量花生油 ，鸡片
7.把梨放进去，打动的胃动快速翻炒 。并牵
5.炝出香味儿 ，肺雪湿淀粉适量 。梨炒
做法 ：
1.鸡脯肉切成薄片 。鸡片姜片 、打动的胃动
8.出锅前放入一点水淀粉 ，并牵料酒煨一下 。肺雪盐、梨炒盐、鸡片
原料 ：鸡片100克 ，皮的纤维素含量比较丰富） 。
6.鸡片变颜色后 ，放入鸡片翻炒 。放入枸杞子 。雪梨一个
辅料 ：枸杞子 、
再翻炒几下 。2.鸡肉片放一点水淀粉、放入盐 ，用葱 、