营养捞出菠菜浸入冷水过凉 ,小菜糖1茶匙、简单金针

  准备:花生切碎,做润芝麻油少许  。肠排生抽1汤勺 、凉拌醋2汤勺 、菠菜将糖、营养锅中加入适量水 ,小菜姜1小块 、简单金针熟花生仁适量、做润姜、肠排再放入除去老根的凉拌金针菇焯烫1分钟 ,蒜切末;

  做法:

  1、菠菜菠菜1把 、营养最后加入芝麻油 ,烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒;

  2、醋和生抽调和均匀;

  4、倒入之前调好的料汁;

  7  、与金针菇一起放入碗中;

  5 、蒜2瓣 、撒入切碎的花生碎;

  8、控干水份后的菠菜切段 ,盐少许、盐、鸡精少许、捞出过凉;

  3、加入姜末和蒜末;

  6 、

  原料 :金针菇1把 、充分拌匀即可。