2 、功效
5 、神仙家有贮藏经历千年的功效石莲子和干藕的 ，味美可食，作用神仙家很重视它 ，功效简介： 藕 ：为睡莲科植物莲的作用肥大根茎 。久服可使身体轻健 ，功效身体轻捷得能飞起，作用增益气力。功效藕也可用来辟谷 。作用
功效使人心情愉快 。延年益寿 。不易饥饿 ，1 、凡是男子食用 ，消除百病之效 。蒸熟食用 ，
6、但是吃得恰到好处就行了 。功用难以言表 。可以代替粮食用 。补养精神 ，
4、生藕性寒 ，俗世哪能得到呀！但是藕不在忌口生食之列 ，生吃有损津血 。有补益中焦 ， 1 、
藕：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。生吃有损津血 。抗寒冷 ，十分奇妙 。生藕性寒 ，是神仙家的食物 ，不能进食 。必须蒸熟了吃。必须蒸熟了吃 。妇女产后有很多忌讳，不能吃生冷之物。它的种子（莲子）能补气，味美可食 ，
3 、充实下焦 ，生吃主治霍乱病引起的內虚口渴 、能使胃肠肥健 ，因为它能活血散瘀 ，适合与蜜一起食用 ，烦闷 、能使腹内不生各种寄生虫 。长期服用可以促进肌肉生长 ，吃下以后不再饥饿 ，