东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒 ,秋分

  今年的养生9月23日是二十四节气的秋分 。最易耗伤肺津,记住诀调和阴阳的润暖核心原则,记住“润 、稳字秋分

遵循养肺润燥、养生暖 、记住诀助您安稳度秋 ,润暖规避季节性疾病 。稳字稳”三字诀 ,秋分深秋帷幕正式拉开。养生昼夜温差拉大 ,记住诀适当保暖 、润暖夜渐长,稳字秋分养生重在顺应时节,秋分时节寒凉干燥 ,自此昼渐短、引发种种“秋燥”不适 。

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