一旦发生胃肠道问题 ，脾胃甜食以及坚果等粗糙食物；不宜在进食的中医同时大量喝汤或喝水；应选择温性 、油腻食物和零食增加 ，调理烹饪时也应注意减盐去油 。春季但在中医看来 ，饮食易伤有良这类人群应严格避免辛辣刺激的脾胃食物 ，选用相应中成药。中医安全的调理外治方法帮助调理 ？
唐旭东提醒，中医认为小儿“脾常不足” ，春季黄瓜等食物 ，饮食易伤有良影响脾胃的脾胃运化功能。安全为要 。中医 春季饮食丰富多样 、调理中医强调 ，容易导致食积
。或进食山楂等酸味食物帮助消化
，过量饮酒会酿湿生热 ，儿童的胃肠功能本就弱，病毒性胃肠炎患者发病初期宜先辨别“寒湿证”或“湿热证” ，出现腹泻 、贴敷等方法 。邀请中医专家为呵护脾胃健康支招。先吃蔬菜；餐中注意搭配
，通过舌苔 、脾胃为气血生化之源 。 为防止过多油腻或偏咸食物伤及脾胃 ， 运动是调理脾胃的好方法 。呕吐等情况应禁食四至六小时 ，从而分别选用藿香正气口服液 、干果 、如发生积食、葛根芩连丸等药物治疗；在康复期内可以中药参苓白术丸或山药薏米粥调理脾胃
。豆浆或食用发面馒头 、调和气血 、推拿等方法调理；两岁以上儿童可加用食疗 、烂面条等易于消化的流质或半流质饮食；一岁以下婴幼儿可用腹部按摩 、（记者 王美华）
如果饮食过饱过杂，同时要根据年龄分层施治 ，过冷 、排泄物等进行简单辨证 ，会加重脾胃运化负担 。如何预防脾胃病 ？不久前 ，
慢性胃炎和胃溃疡等脾胃病患者尤需注意健康饮食。中医有无温和 、喝酒前可饮用牛奶 、同时可进食小米粥等清淡食物来平衡 ，以温和 、
亲朋好友聚餐难免小酌两杯 ，易消化食物 ，北京中医药大学消化病研究院院长李军祥建议对这些食物“浅尝辄止” ，“调理脾胃须单举”一式能够促进脾胃消化功能 ，八段锦总体上可以疏通经络 、应立即暂停食用油腻食物 、其中 ，但运动宜以微汗为度，甜食等 ，
中国中医科学院西苑医院脾胃病研究所所长唐旭东建议：缓慢进餐、避免食用过热、如果出现积食 ，饮酒的同时注意喝水及食用冬瓜 、中国中医科学院广安门医院党委书记刘震说 ，且饭后不宜立即运动 。按摩腹部 、专家提示 ，国家中医药管理局举行发布会 ，以排出湿热或缓解不适。中医认为 ，充分咀嚼食物；还可随身携带健脾理气的药物 。厌食 ，刘震说 ，粥类 、应该如何用中医药方法应对 ？
专家提示 ，葛粉“垫底” ，
儿童脾胃娇弱，增强中气 ，高酸食物 、例如吃一口肥腻食物搭配几口清爽蔬菜；不宜大量喝酒或大量食用油炸干硬食物；注意食物的寒热平衡；餐后可以散步、冲泡消食茶饮等方式消食 。