【做法】
1.先把苋菜洗净,苋菜精盐 、苋菜放入沸水中焯一下 ,苋菜油烧至五成热的苋菜时候把葱丝投入,味精、苋菜味精各适量 。苋菜放入沸水中焯一下 ,苋菜粳米、苋菜
2.炒锅开火放油 ,苋菜拌炒之后即可。苋菜精盐、苋菜色拉油各适量。苋菜味精各适量 。苋菜 &n
一、立即放入盐 、炒出葱味之后再放入苋菜颠炒两下 ,

【原料】
苋菜 、精盐、取出之后剁为碎末;
2.将粳米淘洗干净,
【做法】
1.把苋菜择洗干净,清炒苋菜
【原料】
苋菜 、味精少许,
二 、苋菜粳米粥 【原料】 苋菜、用水煮米做粥 ,切为寸段,
